13 січня –  Всесвітній день боротьби з депресією

Депресія — це не просто поганий настрій чи втома, це серйозний стан, який може торкнутися кожного. 

Зараз, у часи викликів та змін, підтримка ментального здоров’я стає надзвичайно важливою.

💡 Чому важливо говорити про депресію?

Визнати проблему — перший крок до її вирішення. Депресія не обирає за віком, статтю чи обставинами. 

Але є хороша новина: сучасні підходи до психологічної допомоги роблять можливим повернення до життя, сповненого радості та сил.

🌟 Як допомогти собі чи близьким?

1️⃣ Не ігноруйте свої почуття — важливо дати собі час і простір для відновлення.

2️⃣ Спілкуйтеся — розмова з близькими чи фахівцем може стати ключовим кроком.

3️⃣ Звертайтеся до перевірених ресурсів допомоги.

 

 

 

 

Міжнародний день матері (International Mother’s Day) – це день, присвячений вшануванню матерів та бабусь або жінок, що замінювали їх. Щороку відзначається у другу неділю травня. Це свято материнства та любові, доброти та сімейних цінностей, свято дітей та батьків. Це сімейне та суспільне свято, що дає можливість висловити вдячність за щоденну любов, турботу та зусилля матерів. Пронизане теплими почуттями, як теплі лагідні травневі дні, свято усіх мам нагадує нам про найважливішу людину у житті кожного.